امروزه همان‌طور که در شبکه‌های اجتماعی دیده می‌شود، تعریف زیبایی تنها به تقارن اجزای صورت و یا داشتن هیکل و موهای زیبا ختم نمی‌شود. اگر به لبخندها دقت کنید می‌بینید که زیبایی و سلامت دندان‌ها یکی از مهم‌ترین فاکتور‌های زیبایی شناخته شده است. از هر چهار هنرپیشه یا سلبریتی دو نفر دندان‌های خود را با انواع روش‌های زیبایی دندان، به دندان‌های سالم و زیبا تبدیل کرده‌اند. امروزه تعریف زیبایی، تنها داشتن چشمان و لب‌های زیبا نیست، سلامت دهان و دندان، سالم بودن پوست صورت و موها و همچنین داشتن یک سبک زندگی سالم از جمله شاخص‌های زیبایی و شهرت به حساب می‌آید.
به همین دلیل در نظر داریم در این متن از دیجی‌کالا مگ برای شما از روش‌های نگهداری از دندان‌ها برای داشتن دندان‌های سفید و زیبا صحبت کنیم. درنهایت نیز روش‌های مقابله با هیولای دندان عقل را بیان خواهیم کرد، پس با ما همراه باشید.
چند نکته‌ی کلیدی برای داشتن دندان‌های سالم و زیبا
خوب مسواک می‌زنید و حتماً نخ دندان می‌کشید؟ البته این دو کار برای داشتن دندان‌های سفید و زیبا الزامی است، اما کافی نیست. در این بخش چند نکته را بیان می‌کنیم که با رعایت آن‌ها می‌توانید لبخندی زیبا داشته باشید.
باید حتما هر شش ماه یک‌بار به دندان‌پزشکی مراجعه کنید
نشستن روی صندلی دندان‌پزشکی شما را مضطرب می‌کند؟ صدای دستگاه دندان‌پزشکی دلهره‌آور است؟ کافی است یک هدفون بر روی گوش خود گذاشته و با یک آهنگ ملایم و آرامش‌بخش فضای مضطرب دندان‌پزشکی را به شرایطی آرام تبدیل کنید. ترفند دیگر این است که نفس خود را حبس نکنید. تعداد قابل توجهی از افراد هنگام اضطراب شدید، نفس خود را حبس می‌کنند که این کار خود باعث بالا رفتن سطح استرس می‌شود. سعی کنید تنفس خود را تنظیم کرده و در فواصل زمانی مشخص نفس بکشید. مهم‌تر از همه اینکه، سعی کنید از ترس‌های خود با دندان‌پزشکتان صحبت کنید. مطمئن باشید که او شما را درک کرده و سعی می‌کند در کاهش استرس به شما کمک کند.